Il nous est tous arrivé d’avoir du mal à parler ou à articuler notre pensée… et nos sons !
Que l’on s’exprime en français ou dans notre langue maternelle, on peut tous buter sur un mot ou un enchaînement de mots. Parfois, certaines syllabes disparaissent ou alors notre langue devient lourde et les mots s’emmêlent. On a du mal à articuler.
La fatigue ou le trac peuvent en être la cause, mais parfois, c’est un manque de tonicité musculaire. Dans ce cas, un travail ciblé sur l’articulation peut être utile.
Surtout quand on n’a pas l’habitude de parler à voix haute longtemps, ou quand le français n’est pas votre langue maternelle.
Mais alors, comment travailler votre articulation pour améliorer votre prononciation ?
Dans cet article, je vous propose quelques idées de routines de travail articulatoire pour vous aider à acquérir les fameux « muscles du français » qui soutiendront vos entraînements à la prononciation du français.
Et lisez bien jusqu’au bout, je vous ai également mis de nouveaux virelangues !
L’articulation : la mécanique des sons
Avant de penser aux sons eux-mêmes, il faut penser à la façon dont on les produit. L’articulation, c’est le socle physique de la parole.
Pour bien articuler, vous devez activer vos muscles
Quand on articule, on mobilise plusieurs organes : les lèvres, la langue, la mâchoire, le palais mou (schéma plus bas)…
Une bonne coordination permet de former des sons précis.
C’est un travail musculaire, comparable à celui d’un musicien qui effectue ses gammes, d’un sportif qui s’entraîne pour le marathon ou d’un chanteur qui fait ses vocalises pour s’échauffer la voix. Comme dans toute discipline, plus vos gestes sont précis, plus le résultat est fluide.
Une bonne articulation améliore directement votre prononciation, votre diction et votre intelligibilité.
Pourquoi les exercices d'articulation sont-ils importants pour améliorer votre français oral ?
Quand on apprend le français comme langue seconde, on utilise souvent des mouvements articulatoires issus de sa langue maternelle.
Cela rend certains sons difficiles à produire, ou entraîne une articulation « floue ». Or, une articulation nette permet de donner au français toute sa clarté et son rythme naturel.
C’est pourquoi mes séances de coaching en prononciation française intègrent souvent un travail articulatoire. On y développe ce que j’appelle les “muscles du français”.
Quelques exercices pour mieux articuler et améliorer votre prononciation française
Voici une sélection d’exercices simples et efficaces à intégrer dans votre routine :
1. Détente du haut du corps
Tout d’abord, redressez votre buste, les épaules en arrière, la nuque libre et le regard loin devant pour libérer la cage thoracique.
Faites des exercices pour détendre les mâchoires, les cervicales et les épaules (cela préviendra les douleurs et les raideurs si vous passez la journée devant votre écran d’ordinateur 😊).
Cela vous aidera aussi à avoir une respiration plus libre.
Vous pouvez vous tenir debout (c’est l’idéal), ou bien assis, bien droit, le bas du dos bien enfoncé dans votre chaise de bureau, les pieds à plat sur le sol.
2. Grimaces et échauffement
Inspirez-vous des mimiques de l’acteur Louis de Funès :
Bougez la bouche dans tous les sens, gonflez les joues et soufflez lentement.
Ces exercices préparent vos muscles.
3. Echauffement de la langue
La langue joue un rôle extrêmement important dans la prononciation.
Pour bien visualiser l’ensemble des organes mentionnés dans cet article, voici un schéma tiré d’un de mes manuels de chant, « La structure du chant » de Richard Miller, l’une des bibles des chanteurs classiques.
On y voit notamment la place occupée par la langue (4), et le palais mou (3) qui intervient dans la prononciation des voyelles nasales. Pour les voyelles nasales, il s’abaisse pour laisser l’air sortir à la fois par la partie nasale du pharynx (2) et la cavité buccale (la bouche).
Deux exercices simples :
1. Passez le balai devant vos dents, en tournant votre langue à l’intérieur de votre bouche, bouche fermée 5 fois dans un sens, 5 fois dans l’autre.
2. Ensuite, tirez la langue puis rentrez-la dans votre bouche en recourbant la pointe. Faites ce mouvement une dizaine de fois.
4. Mobilité des lèvres et de la mâchoire
Ma routine d’échauffement :
- Faites vibrer vos lèvres comme un moteur qui vrombit.
Inspirez, puis expirez en faisant vibrer vos lèvres le plus longtemps possible, en maintenant un débit d’air régulier. - Faites la gym du sourire en allant du /i/ (lèvres étirées) au /y/ avec la bouche en cul de poule.
Commencez du /i/ vers le /y/ (symbole phonétique du « u » de « zut ») et revenez au /i/.
Enchaînez une dizaine de séquences, puis commencez du /y/ vers le /i/ une dizaine de fois. Enchaînez le son « iiiii » > « uuuuu » sans couper le son, comme le son d’une sirène. - Ouvrez et refermez doucement la mâchoire vers le bas (comme un poisson dans un bocal), en silence, et sans forcer.
- Faites vibrer vos lèvres comme un moteur qui vrombit.
5. Gammes sur le trapèze vocalique
Pour vous entraîner à bien placer les voyelles du français, vous pouvez reprendre le trapèze des voyelles ci-dessous et prononcer ou chanter (!) les voyelles en suivant, au choix :
- les axes verticaux (d’ouverture de la mâchoire),
- les axes horizontaux (arrondissement des lèvres et recul de la langue),
- les voyelles arrondies (bleues et roses),
- les combinaisons de voyelles avec lesquelles vous êtes moins à l’aise.
💡 Conseils :
- Pour vérifier votre ouverture de bouche, placez un miroir devant vous pour observer vos mouvements.
- Vous pouvez ensuite ajouter une (ou deux) consonnes devant les voyelles pour inventer vos propres gammes
Exemples avec /r/ et /gr/ :
ri ri – ré ré – rè rè – ra ra – rol rol – ro ro – rou rou
gri gri – gré gré – grè grè – gra gra – grol grol – gro gro – grou grou
À vous d’être attentif et créatif pour utiliser les syllabes qui vous aideront à cibler vos difficultés.
6. Logatomes
Les logatomes sont des “pseudo-mots” utilisés pour isoler certains sons. Ils comportent souvent une à deux syllabes.
Par exemple :
- aga agɑ̃s agɑ̃ | aka akɑ̃s akɑ̃
Utile pour travailler le phonème /kɑ̃/ dans les mots campagne, campement, camping et vacances… afin de ne pas confondre la voyelle nasale /ɑ̃/ et le /ɔ̃/ de « compagne ». - ke kø ke kø | kø ke kø ke
Indispensable pour habituer vos muscles à prononcer le :/ə/ et /ø/ de « je veux » /ʒəvø/ (lèvres arrondies)
et le /e/ ou /ɛ/ (lèvres étirées) de « je vais »
/ʒəve/ ou /ʒəvɛ/
Ce genre d’exercice vous aide à coordonner votre perception auditive avec votre articulation. (Boucle audio-phonatoire.)
En séance, je choisis et crée les bonnes combinaisons de syllabes et de sons pour vous aider à corriger un son imprécis ou à perfectionner un enchaînement délicat.
7.Virelangues
Comme déjà suggéré dans d’autres articles, vous pouvez vous échauffer à l’aide de virelangues.
Certains virelangues classiques du français sont utilisés par les journalistes de radio, les avocats et autres professionnels de l’oral pour travailler leur diction et la précision articulatoire.
Je vous en mets quelques-uns ici :
Sons /s/ /ʒ/ et /ʃ/
Je cherche Serge. Suis-je bien chez ce cher Serge ?
Sons /s/, /z/, /ʒ/ et /ʃ/
Seize chaises sèchent.
Douze douches douces.
Seize cents jacinthes sèchent sur six cent seize jolies chaises sèches.
Sons /s/ et /ʃ/
Virelangue classique :
Un chasseur sachant chasser sait chasser sans son chien de chasse.
Variante :
Un chasseur qui chassait fit sécher ses chaussettes sur une souche sèche.
D’autres virelangues sont plus adaptés pour travailler les sons du français qui n’existent pas dans votre langue.
N’hésitez pas à inventer vos propres virelangues… vous les retiendrez encore mieux !
7. Lecture à voix haute en sur-articulant
Enfin, lisez lentement un texte simple en exagérant chaque syllabe. Cela vous aidera à muscler les organes supérieurs de la phonation et vous permettra de gagner en endurance.
Au début, lire 2 minutes à voix haute vous semblera long, puis vous prolongerez vos séances de lecture à voix haute.
Idées pour poursuivre votre entraînement à la prononciation française
Vous trouverez ailleurs sur ce blog d’autres idées pour poursuivre votre entraînement sur la prononciation du français.
Je pense au :
Le mot de la fin
J’espère que toutes ces pistes et astuces vous donneront quelques idées pour travailler votre articulation le plus régulièrement possible.
Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour discuter de vos besoins.
